Inhalte
Haben Sie schon die Lösung,
oder sind Sie noch ein Teil des Problems?
oder sind Sie noch ein Teil des Problems?
(Bernhard Trenkle)
Gerne möchte ich mit Ihnen gemeinsam Ihre Situation nach Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen positiv verändern. Ich möchte Sie unterstützen und begleiten, neue Richtungen und Lösungswege für ein gesundes und glückliches Leben zu finden, anstatt alte, immer wiederkehrende Probleme, Konflikte und Blockaden zu bekämpfen oder zu vermeiden.
Inhalte der psychologischen Beratung:
- Unterstützung beim Formulieren und Umsetzen von eigenen, klaren Zielen.
- Identifizierung von Werten, an denen Ihr Leben ausgerichtet werden soll.
- Finden eigener Lösungswege.
- Erkennen verborgener Ressourcen und Fähigkeiten.
- Hinterfragen einschränkender Verhaltensmuster und wenig hilfreicher Gewohnheiten.
- Lernen, konstruktiv mit dem Leben umzugehen.
- Entscheidungshilfe zur Steigerung der Lebensqualität.
- Stärkung des Selbstbewusstseins.
- Unterstützung beim Abbau von Ängsten, Zweifeln und Unsicherheiten.
- Tiefenentspannung zur Verminderung oder Aufhebung der Folgen negativen Stresses.
- Achtsamkeitsmeditationen (Gelassenheitstraining) für Mut, Stärke und Zutrauen.
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Ob sich ein Weg lohnt, erkennst du erst,
wenn du losgegangen bist.